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虾仁冬瓜丸子豆腐汤

　　

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• 煮主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度
食材明细
• 冬瓜适量
• 豆腐一小块
• 丸子几个
• 胡萝卜少许
• 海带少许
• 葱姜末少许
• 虾仁适量
• 盐适量
• 鸡精少许
虾仁冬瓜丸子豆腐汤的做法详细步骤第1步
准备好材料：冬瓜去皮儿洗净切块，海带一部分切丝儿一部分切块，冬瓜虾仁洗净取出虾肠，丸豆胡萝卜切片，腐汤葱姜切末，虾仁豆腐切块。冬瓜我买的丸豆现成的丸子来用，其实可以自己做的腐汤。
炒锅加热加入少许食用油，虾仁加入葱姜末爆香后下入虾仁，冬瓜冬瓜 海带一起翻炒片刻第2步
加入适量的丸豆清水，加入豆腐，腐汤丸子，虾仁胡萝卜一起炖煮至熟即可调味儿出锅
上菜了虾仁冬瓜丸子豆腐汤的冬瓜营养分析
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  海带 海带具有一定的yao用价值，因为海带中含有大量的丸豆碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以...
  一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
  海带菜谱： 炒海带丝   红糖腌海带   初秋补钙蒜茸海带火腿丁儿    更多做法>
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 鲶鱼炖豆腐   韩国酱汤   榄菜肉末蒸豆腐    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   清爽西兰花   胡萝卜洋葱牛肉丸    更多做法>
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  冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
  一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
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